牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法与步骤

1. 第1步.

   选择牛油果 表皮深色 按下去不是硬硬的 说明熟了

   
2. 第2步.

   一切二 把中间核去掉 用勺子把果肉挖出 配上你喜欢的水果 推荐芒果

   
3. 第3步.

   加蜂蜜 和酸奶/牛奶 有条件可以加柠檬汁 去腻 小贴士：加酸奶：成品会厚厚的 可以当salad 加牛奶：当饮品

   
4. 第4步.

   我用了酸奶+牛奶 还是太厚 吃到后面有点腻了 建议放冰箱后再吃

   
5. 第5步.

   完成！营养而健康！