百合和梨都是润肺的，不管是咳嗽还是平常吃都很好。
梨从1/4的地方切开，挖出梨心。
鲜百合剥成片，放入梨碗。
加入两小颗冰糖，剩下的1/4梨盖上，蒸15分钟。
不喜欢吃冰糖的，也可以蒸完加一点蜂蜜。
冬瓜百合蒸肉末桂圆莲子红枣百合枸杞汤西芹炒百合百合莲子红豆沙怎么制作呢 鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙暖球妈咪--分分钟搞定辅食之宝贝7月篇(南瓜百合米糊+蛋黄+冬瓜百合水)暖球妈咪--分分钟搞定辅食之宝贝7月篇(南瓜百合米糊+山药球+蛋黄+南瓜百合银耳水)藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹炒百合（兰州百合）系列
