鸡蛋三明治的明媚早晨

鸡蛋三明治的明媚早晨

鸡蛋三明治的明媚早晨的做法说明

这款三明治没有加培根或火腿,因为听说如果和乳酪在一起,会产生亚硝胺,常吃不健康。但三明治怎能没有乳酪,我的最爱,所以果断放弃培根,只用了鸡蛋,美味不减分。

鸡蛋三明治的明媚早晨的食材和调料

白吐司2片
鸡蛋1个
乳酪1片
,番茄,生菜若干
黄芥末
黑胡椒粉

鸡蛋三明治的明媚早晨的做法与步骤

  1. 第1步.

    用了个圆形盖子压型,将吐司片掏个圆出来。放点油,打个鸡蛋

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    底部凝结后,不要太焦,把"盖子"盖上

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    翻面

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    叠上乳酪片(用的ole超市买的乳酪,牌子是president),番茄片,洋葱丝

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入我喜欢的黄芥末(也可以根据口味加其他沙拉,焙煎芝麻,蛋黄沙拉均可)

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒点盐,黑胡椒粉

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上两片生菜

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    起锅放在碟子里。另外拿一片吐司在锅里烘焙下,有点焦度,微脆即可

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    盖上

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    对角切开

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    一份健康营养的三明治做成了,开启一个明媚早晨!

    鸡蛋三明治的明媚早晨的做法步骤 第11步

小贴士

谢谢收看,欢迎模仿:)

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