肉末茄丁拌饭

肉末茄丁拌饭

肉末茄丁拌饭的食材和调料

黄瓜
茄子1个
猪肉50g
2根
青椒1个
少许
生抽
老抽
淀粉
芝麻
米饭

肉末茄丁拌饭的做法与步骤

  1. 1.

    先蒸好米饭,猪肉切成肉末,蒜薹切小丁,青椒切小丁,茄子切小丁,黄瓜切片,备用。

  2. 2.

    将生抽,老抽,白糖,淀粉,盐加水调成浓汁。将肉末用料酒腌制,备用。

  3. 3.

    锅中放适量油,煸炒蒜末,加入肉末爆炒,待肉末变色盛出,倒入茄丁,青椒,蒜薹爆炒,至油被吸尽。倒入调制好的酱汁,加入适量水,小火慢炖,待汤汁收的差不多,将先前炒好的肉末倒入。

  4. 第4步.

    用小碗盛米饭,压实,扣在盘子一边,撒少许黑芝麻,碗边放几片黄瓜点缀,将菜盛入盘中的另一边,汤汁包裹住米饭底部。

    肉末茄丁拌饭的做法步骤 第4步

小贴士

茄子水分太多,不用油爆的话口味不佳,可选择用电饼铛将茄子切成几片,烤到焦香,再切丁下锅炒。

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