木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试

木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试

木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法说明

夏天即可作为解暑甜品又可作为丰胸美白食方(其实我对木瓜丰胸持怀疑态度),BUT╮(╯_╰)╭木瓜单吃确实没有做汤或者甜点好吃。
这道菜谱源自《最地道的广东靓汤(精华版)》,下面的步骤和书中并不完全一致。如要原版网上又搜不到的话,楼下留言索取即可。

木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的食材和调料

木瓜500g
银耳100g
香菇50g
红枣8颗
黄豆芽200g
胡萝卜少许
盐/适量

木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法与步骤

  1. 第1步.

    红枣、豆芽洗净; 木瓜、胡萝卜去皮切条; 香菇去蒂洗净切中块(图中香菇放多了); 银耳泡发;

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    起油锅,炒香黄豆芽和香菇(参见小贴士1)

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    备好的材料全部放入锅中(参见小贴士2),加水,料:水=1:1.5; 烧热后放入电焐煲中定时60分钟;

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完成后加少许糖或冰糖调味(参加小贴士3),一般我只放冰糖

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤 第4步

小贴士

1. 原菜谱中只炒香黄豆芽,因为香菇炒了会没有水分,但是不炒香菇的香味出不来,所以自己拿捏一下;炒的话千万注意火候;

2. 器具可以用煲,中火煮滚后,小火慢煮60分钟;

3. 加盐或是糖看自己对这汤的定位,楼主认为木瓜和红枣是甜的,因此加糖会更和谐;原菜谱加盐;

4. 初次试验,香菇放太多,土味太重。所以,建议不放或者少放,或者就不要炒o(╯□╰)o

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