老菜脯炖排骨•﹏•
老菜脯炖排骨•﹏•的做法说明
老菜脯富含碳水化合物，维他命C，磷，铁，硫等无机盐类。具有强化微血管的作用，它的纤维具极佳之整肠作用，可促进通便，使肠内有益菌繁殖旺盛，防止肠内异常发酵，并可净化血液，防止细胞老化，对预防高血压，糖尿病，脑溢血等症状具有不错的疗效~
老菜脯炖排骨•﹏•的食材和调料
| 排骨 | 250g |
| 老菜脯 | 50g |
老菜脯炖排骨•﹏•的做法与步骤
- 第1步.
老菜脯洗干净
- 第2步.
十几年的老菜脯很珍贵不要放太多噢(放多了没炖开，反而会有点酸味)，不用放盐~
- 第3步.
放进高压锅里面开始炖了~
- 第4步.
大功告成，很新鲜，很降火，不油腻~
小贴士
关注古食纪olddays.Taobao.com
或者微信关注公众号:古食纪~
