清爽无油 夏日必备

清爽无油 夏日必备的做法与步骤

1. 1.

   笋干泡发 对撕开 剪成小段 放清水煮开 转小火

2. 2.

   加入拨好洗净的毛豆一起煮

3. 3.

   毛豆半熟时 加入去皮 切成滚刀的丝瓜

4. 第4步.

   煮至丝瓜熟时 适量加盐调味 然后乘出便可