黄瓜拌金针菇

黄瓜拌金针菇

黄瓜拌金针菇的做法说明

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

黄瓜拌金针菇的食材和调料

黄瓜2根
金针菇300g
花椒10粒
辣椒4个
末,少许
酱油,醋,盐,

黄瓜拌金针菇的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜洗净去皮切丝(今天光顾聊天了,顺手就拍了黄瓜)

  2. 2.

    金针菇用剪刀剪去根部,在放少许盐的沸水中焯一下

  3. 3.

    炒锅放油烧热,加入花椒粒,炸黑后迅速关火。将干辣椒掰断放入花椒油中。

  4. 4.

    将葱末,蒜末放在金针菇与黄瓜上,将热油到倒在上面。倒酱油、醋、糖、盐拌匀即可。

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