低卡减脂瘦身菜_ 黄瓜鸡蛋炒豆腐

低卡减脂瘦身菜_ 黄瓜鸡蛋炒豆腐的做法说明

对我来说、除了切黄瓜比较累、费时. 其余步骤都不是步骤… 整顿从洗、到切、到炒一共耗时15分钟～你要是切得快、10分钟就搞定了… 非常刷脂……… 做一顿够1-2人食用。味道很是清口.. 微辣、一点点甜感～

第1步.
黄瓜切薄片（不然不入味）、豆腐随便切（不切也可以）、鸡蛋留一个、另一个去掉蛋黄（也就是1个蛋黄、2个鸡蛋清）、韩国辣酱如果没有，也可以用老干妈代替.. 最好用韩国辣酱哈^^
第2步.
先炒鸡蛋和黄瓜、开小火慢慢炒…放盐…
第3步.
加蚝油～蚝油可以吊鲜味…
第4步.
然后就把豆腐倒进去慢慢炒吧……
第5步.
最后加辣酱… 我超爱吃辣～所以多放点也不觉得辣～如果怕辣可以少放点…
第6步.
出锅…