超快手不用油的什锦蔬菜焖饭
超快手不用油的什锦蔬菜焖饭的做法说明
不用炒，所以低油，不加盐和酱油，更健康。用米饭快煮档。做一顿焖饭只需20多分钟！
即便是到家很晚，也可以很快吃上健康晚餐。
超快手不用油的什锦蔬菜焖饭的做法与步骤
- 1.
洗米，放入电饭锅，加水。
- 2.
从冷藏取出什锦蔬菜粒（我之所以将蔬菜粒放入冷藏而不是冷冻，就是为了需要的时候马上就可以用。）
- 3.
把什锦蔬菜粒倒入电饭锅。
- 第4步.
加两勺豆瓣酱，是不辣的那种啊。
- 5.
搅拌。盖盖，按下快煮按钮。
小贴士
1、我家人不喜欢吃咸的，所以2勺酱出来的味道比较淡。
2、冷冻菜粒原则上需要解冻，我没试过直接用。
3、做好的饭加一点番茄酱，孩子会很喜欢！
