四季补气养生茶

四季补气养生茶

四季补气养生茶的做法说明

这个养生茶是我在一个中医朋友家喝过后，根据自家现有材料泡了茶！味道很不错呢！

四季补气养生茶的食材和调料

红枣	6颗
枸杞	5粒
西洋参	四片
冰糖	三粒
百合	三片
莲子	五粒
水	1500ml

四季补气养生茶的做法与步骤

1.
所有材料清洗干净！红枣切片。
2.
材料放入量杯！倒入刚烧好的开水！
3.
如果家里有养生壶煮效果更好！

小贴士

所有东西用量不固定，根据个人口味和实际情况调节均可！

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