（宝宝食谱）鲈鱼蔬菜烩面
（宝宝食谱）鲈鱼蔬菜烩面的做法说明
这个面适合2Y+的宝宝，如果年龄小的宝宝可以把食材适当处理更小更细，比如用料理机打成糜。就酱。
（宝宝食谱）鲈鱼蔬菜烩面的做法与步骤
- 1.
鲈鱼放小碗，倒入宝宝酱油和柠檬汁，水烧开入蒸锅中火蒸5分钟取出剔刺。
- 2.
菠菜焯水入料理机打汁和面，造型随意，我是用剪刀剪的面疙瘩，宝宝用勺子容易吃。
- 3.
热锅凉油放葱姜爆香，入胡萝卜和鱼肉翻炒，后加入排骨玉米汤，没过食材即可（排骨汤提前炖好放冷冻里随吃随取很方便），盖锅盖闷3分钟。
- 4.
把菠菜面入锅，盖锅盖改小火。
- 5.
汤汁变少以后大火翻炒收汤。根据宝宝年龄适量用盐调味，最后滴一两滴香油。OK！
小贴士
鱼肉也可以后加，但是提前加可以让鱼肉吸收排骨汤的清甜醇厚味道，更加去腥提鲜。
最后祝宝宝们都有好胃口哦～^_^
