快手减脂餐—水果酸奶麦片
快手减脂餐—水果酸奶麦片的做法说明
减肥健身期间的健康餐，营养全面又快手，作为早餐或晚餐都是很好的选择
快手减脂餐—水果酸奶麦片的做法与步骤
- 1.
水果去皮削块，放入碗中。加入酸奶。
- 第2步.
最后放入weetbix 喜欢坚果也可以来几颗
小贴士
weetbix泡软了就没有香脆的口感了。
水果要选饱腹感强并且含糖不过高的，这样一大碗一般不会超过400卡
减肥健身期间的健康餐，营养全面又快手，作为早餐或晚餐都是很好的选择
水果去皮削块，放入碗中。加入酸奶。
最后放入weetbix 喜欢坚果也可以来几颗
weetbix泡软了就没有香脆的口感了。
水果要选饱腹感强并且含糖不过高的，这样一大碗一般不会超过400卡
