低卡美容早餐

低卡美容早餐的做法与步骤

1. 1.

   银耳泡好撕成小朵。用电压力锅压25分钟，再加入莲子和百合，再压25分钟

2. 2.

   桑葚酱的做法我就不在这里说了。没有桑葚酱，用其他的果酱也可以，最好自己做。