自制hey juice排毒果蔬汁。

自制hey juice排毒果蔬汁。的做法说明

我一直想尝试hey juice的排毒汁，可是我所在的城市没有办法喝，于是我自己在网上找了做法，认真的做了三天。

自制hey juice排毒果蔬汁。的食材和调料

具体详情在步骤里面咯
轻断食三天不吃其他主食只喝蔬果汁

自制hey juice排毒果蔬汁。的做法与步骤

第1步.
生菜25g 芹菜25g 苦瓜12.5g 甜青椒12.5g 黄瓜50g 菠菜25g 柠檬25g 奇异果62.5g 水125ml
第2步.
切块混合料里机嗡嗡嗡，绿色1号强效平衡，早晨7：00〜8：00干掉它。 tips：在喝的时候就觉得自己是一只正在吃草的咩咩。
第3步.
胡萝卜75g 柠檬25g 姜5g 哈密瓜50g 苹果100g 水75ml
第4步.
2号橙色，超高免疫力，10：00〜11：00干掉它。原本我以为会很好喝，可我闻到那个姜的味道时，真的快要去死了。不过忍着喝下去之后，胃暖暖的。
第5步.
生菜25g 芹菜25g 苦瓜12.5g 甜青椒12.5g 黄瓜50g 菠菜25g 柠檬25g 奇异果62.5g 水125ml
第6步.
3号绿色，强化排毒。12：00〜13：00喝掉它吧，和早晨那杯是一样的，那味道简直了，食草动物一只。
第7步.
柠檬汁7.5g 哈密瓜50g 蜂蜜7.5g 水250ml
第8步.
4号白色（但其实我做完是黄色的）平衡血糖。 15：00〜16：00终于喝了一杯还算好喝的甜甜的果汁。
第9步.
苹果125g 凤梨125g 薄荷5g 水200ml
第10步.
5号黄色，排宿便，稳血糖。我没有买到薄荷，就没加，因为薄荷只是为了提味的。 16：00〜17：00喝掉它，很棒。但其实我喝到这杯的时候，已经饱得不行了。
第11步.
蜂蜜5g 杏仁50g 腰果50g 肉桂粉1g 水425ml （我自己加了半根香蕉，杏仁用的杏仁粉）
第12步.
6号白色，满满的饱腹感。我只加了150ml的水，因为太撑了喝不下去了。19：00〜20：00喝掉它。