煮前先浸泡好五谷杂粮，然后电饭煲开煮，蔬菜洗净切丁
入油，胡萝卜炒出红油后，下香菇和笋和菜蕻和干丝，翻炒差不多，加入米饭，继续翻炒
加酱油和糖，炒匀后，差不多了关火
翻糖之疯狂外星人金包银炒饭、羽衣甘蓝炒饭、肉末什锦炒饭来自外星的抹茶石头宝宝辅食：如金子般璀璨的蛋炒饭—蛋炒饭的最高境界，据说是钱钟书家里的蛋炒饭哦！外星人南瓜饼香啡菇焖蛋/外星人焖蛋外星人爆炒牛肉——画画同学玩具总动员-外星人披萨（转载）【原创】三眼怪（外星人）菠菜馒头
