糙米 好吃健康的食材 配合山药 美味健康
浸泡糙米,泡的时间越久越好
山药洗净去皮,切小块
将糙米、山药放入电饭锅内加水(喜爱硬口感的两瓢水 软糯的多加半瓢)半小时即可
双菇糙米饭腊肠香菇虾皮糙米饭腊肠银鱼糙米饭木耳菠菜糙米饭腊肠糙米饭红糙米饭团野餐便当杂锦炒糙米饭用微波炉蒸米饭/糙米饭糙米72变之排骨五彩糙米饭