乱烤胡萝卜饼

乱烤胡萝卜饼

乱烤胡萝卜饼的做法说明

算是外脆里嫩,无油,所以其实口感一般,适合减肥时吃。

乱烤胡萝卜饼的食材和调料

胡萝卜小块
麦片40g
燕麦50g
全麦面粉50g
鸡蛋1个
酸奶20g
适量
黑胡椒粉(可选)适量

乱烤胡萝卜饼的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜切丁备用

  2. 第2步.

    用打散的鸡蛋、酸奶把所有面粉和胡萝卜混合。

    乱烤胡萝卜饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在铺好的锡纸上,放进模具中整出造型。……我用的是心型煎蛋模子。

    乱烤胡萝卜饼的做法步骤 第3步
  4. 4.

    将锡纸包严,进烤箱220度30一40分钟。

小贴士

可以各种代换,这个方子完全是家里只剰半根胡萝卜时的自创,宗旨在于“就是无油无糖无添加”,不能给减肥大业添堵。

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