上湯西蘭花

上湯西蘭花

上湯西蘭花的做法说明

本人不愛吃煮爛的西蘭花,所以這個方子和以往煮上湯菜有些區別。也方便無法準確控制火候的妹子們

上湯西蘭花的食材和调料

西蘭花1顆
2~3颗
皮蛋1个
咸蛋1个
平菇若干
1茶勺
鳳球麥鮑魚調味汁2湯勺
一碗

上湯西蘭花的做法与步骤

  1. 1.

    先將西蘭花洗淨分成一小朵,浸泡鹽水中大約二十分鐘。清水沖洗2~3遍,浬干水份。皮蛋鹹蛋切丁2cm大小左右。平菇撕成小条,大蒜切厚片。用热水混合鲍鱼汁做成高汤备用。

  2. 2.

    热锅放油,先用中火将蒜片煎至金黄。放入西蘭花「一般都會先將西蘭花抄水,但為了保持脆嫩的口感直接翻炒更好」,翻炒至半生事先準備好的倒入高湯。

  3. 3.

    燒開後放入鹹蛋皮蛋和平菇,調入適當的鹽。蓋上鍋蓋悶2~3分鐘即可出鍋。

美食资讯

上湯西蘭花相关菜谱大全