番茄烤鱼

番茄烤鱼

番茄烤鱼的做法说明

奶妈不能吃太辣。此款番茄烤鱼就是在普通烤鱼的改良的。

番茄烤鱼的食材和调料

老干妈豆瓣酱
草鱼几块
番茄1只
土豆1只
胡萝卜1只
辣椒1只
金针菇

番茄烤鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鱼块用葱,姜,料酒,生抽,豆瓣酱腌制2小时,放点橄榄油并入烤箱烤至鱼肉外脆里嫩。具体时间根据鱼肉大小,也要参考烤箱的脾气哦。

  2. 2.

    先炒胡萝卜至其变软。再放入番茄至番茄变软。加适量水和生抽,些许糖。再放入土豆。最后放入金针菇和辣椒。出锅。

  3. 3.

    蔬菜铺平在玻璃盘中,留汤底在锅中并放入芝麻和香葱,小火煮20秒。蔬菜上面放入烤好的鱼块。淋上汤汁。完成。

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