红枣黑木耳甜汤
红枣黑木耳甜汤的做法与步骤
- 1.
黑木耳泡发，洗净撕两瓣，红枣泡20分钟后，洗净待用
- 2.
把黑木耳，红枣放锅里，加水，冰糖(可以加红糖)，中火炖煮半小时，出锅撒枸杞即可开吃
小贴士
1.红枣，黑木耳中含铁都非常高，补血补肾，美容养颜的利器
2.黑木耳中的胶质能吸附人体消化系统中的灰尘，杂质，排除体外(一般红枣都会和白尔搭配做甜汤，和黑尔搭配也是第一次，口感也不错的)
黑木耳泡发，洗净撕两瓣，红枣泡20分钟后，洗净待用
把黑木耳，红枣放锅里，加水，冰糖(可以加红糖)，中火炖煮半小时，出锅撒枸杞即可开吃
1.红枣，黑木耳中含铁都非常高，补血补肾，美容养颜的利器
2.黑木耳中的胶质能吸附人体消化系统中的灰尘，杂质，排除体外(一般红枣都会和白尔搭配做甜汤，和黑尔搭配也是第一次，口感也不错的)
