Rice pilaf 印度香料饭

Rice pilaf 印度香料饭

Rice pilaf 印度香料饭的做法说明

这款印度香料饭,采用的是basmatic rice,也就是印度香米。印度香米口感偏硬,但加入黄油和香料后,却一定让您唇齿留香。主要香料里面的turmeric,也就是黄姜粉,堪称印度黄金,它的主要功能有抗癌,抗衰老,补肝排毒,降低胆固醇的功效。

Rice pilaf 印度香料饭的食材和调料

黄油60克
橄榄油2tbsp
香草棒 cinnamon stick 2根
海盐 sea salt1 tsp
黄姜粉 Turmeric2 tsp
葡萄干 Currants2tbsp
印度香米 basmatic rice300g
500ml
一个切丁
豆蔻粉 cardamom1/2 tsp

Rice pilaf 印度香料饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    部分材料合集

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄油,橄榄油加热,黄油融化起泡的时候加入香草棒和海盐,然后加入洋葱,翻炒至洋葱熟透,变色。

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入豆蔻粉,黄姜粉,葡萄干,翻炒5分钟,黄姜粉出香味。

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    印度香米淘洗干净,沥干水份,加入锅内,搅拌1-2分钟,让米粒和黄姜粉完全混合在一起。加入水。米和水的比例是1:2,因为印度香米比较干,比一般米饭需要放更多的水。

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖上盖子,大火煮5分钟,煮至水沸。然后转小火,焖15分钟,然后关火。关火后不要马上掀盖,让米饭在锅里继续保温10分钟。

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开盖,搅拌均匀,即可上桌啦。

    Rice pilaf 印度香料饭的做法步骤 第6步

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