五彩蔬菜沙拉

五彩蔬菜沙拉

五彩蔬菜沙拉的做法说明

就是各种蔬菜的结合加上我自制的香橙沙拉酱。特别美味!重要是真的很健康哦!

五彩蔬菜沙拉的食材和调料

面包少量
杭椒2个
芝麻菜少量
紫甘蓝少量
西兰花几朵
鸡蛋1个
南瓜1片
圣女果2个
玉米少量
柠檬1片
少量

五彩蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    把南瓜片、杭椒、洋葱放平底锅里煎一下。用橄榄油。顺便把鸡蛋煎了。

  2. 2.

    西兰花和玉米粒烧开水烫一下。

  3. 3.

    所有东西放一块,加上沙拉酱就好了!

小贴士

做法都非常简单,沙拉简单又健康,补充大量的膳食纤维是健康排毒的前提。大家要多吃沙拉哦!

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