健身食谱-元气早餐1

健身食谱-元气早餐1的做法与步骤

1. 1.

   紫薯提前一碗晚蒸熟，早上切片

2. 2.

   牛奶温热，加入红枣碎，撒上干桂花加盖焖一会儿，开始准备其他食物

3. 3.

   全麦餐包做法参考本人另个菜谱

4. 4.

   水果洗净控水 奇异果对半切

5. 5.

   摆盘 开吃〜^_^