Vitamix6300——精力汤

Vitamix6300——精力汤

Vitamix6300——精力汤的做法说明

家里买的有机材料要用起来,正好关注的台湾营养师Steven发了一个能让我准备齐全的精力汤食谱,所以就打了这个精力汤,颜色很好看呢!

Vitamix6300——精力汤的食材和调料

糙米半米杯
甜菜根一大匙
生菜20g
80g
苹果100g
综合坚果一大匙
麻仁一大匙
三宝粉一大匙
凉开500ml

Vitamix6300——精力汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有的材料

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有材料放入湿杯,加入500ml的凉开水

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    启动电源,先手动从1到10打1分钟,再调至Smoothies档。

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完成后装杯饮用

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤 第4步

小贴士

这个因为有加糙米,所以口感很稠,可以直接当主食了。

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