超低油粉丝娃娃菜

超低油粉丝娃娃菜的做法说明
低油版粉丝娃娃菜。自己在家做饭,总得吃的健康点吧。
超低油粉丝娃娃菜的做法与步骤
- 1.
粉丝,冷水泡至没有硬心 后捞出。 娃娃菜 洗净,切成四瓣。
- 2.
大蒜切碎 锅中放入一匙橄榄油后将大蒜碎和泡椒放入锅中煸香后加水,不要等到大蒜变色再放水(会苦)。
- 3.
水开后加入 酱油,鱼露(别放多),盐,糖。 稍煮一会即可关火。
- 4.
盘子里 粉丝放在底下,娃娃菜铺放在粉丝上。将刚煮好的酱汁浇在上面后即可上锅蒸制,大火4分钟后换中火3分钟即可。
低油版粉丝娃娃菜。自己在家做饭,总得吃的健康点吧。
粉丝,冷水泡至没有硬心 后捞出。 娃娃菜 洗净,切成四瓣。
大蒜切碎 锅中放入一匙橄榄油后将大蒜碎和泡椒放入锅中煸香后加水,不要等到大蒜变色再放水(会苦)。
水开后加入 酱油,鱼露(别放多),盐,糖。 稍煮一会即可关火。
盘子里 粉丝放在底下,娃娃菜铺放在粉丝上。将刚煮好的酱汁浇在上面后即可上锅蒸制,大火4分钟后换中火3分钟即可。