菠菜番茄鸡蛋沙拉

菠菜番茄鸡蛋沙拉

菠菜番茄鸡蛋沙拉的做法说明

简单爽口又健康的一道沙拉,很适合春夏季,已经成为我家的必备菜式啦。(以下用料为一人份)

菠菜番茄鸡蛋沙拉的食材和调料

碎芝士适量
菠菜一小把
番茄一只
鸡蛋一个
橄榄油两勺
芝麻一勺
黑胡椒适量

菠菜番茄鸡蛋沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜洗净,烧开一锅水,放入菠菜将其烫熟,然后放到盘子里冷却。

  2. 2.

    番茄洗净切丁,放一旁备用。

  3. 3.

    将鸡蛋煮十分钟左右,放冷水冷却,去壳,切成丁。

  4. 4.

    菠菜水分稍微沥干,放入番茄丁和鸡蛋丁,加入橄榄油,芝麻油,黑胡椒(还可以适量加入少量盐,不加也很好吃),最后撒上芝士碎。

  5. 5.

    拌匀开吃!

小贴士

可以把鸡蛋换成罐头三文鱼,味道也很好吃!

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