利尿健脾胃补阴益髓健筋骨、汤甜鲜美味
玉米胡萝卜洗净切段
锅里烧水放入脊骨焯去血水
取砂锅洗净放入洗净的脊骨水生姜料酒大火烧开转小火煲一个钟
放入玉米胡萝卜烧开继续小火煲一个钟放入少许盐即可
玉米脊骨汤清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放玉米脊骨营养汤萝卜玉米脊骨汤香菇番茄胡萝卜牛脊骨汤香菇番茄胡萝卜牛脊骨汤香菇番茄胡萝卜牛脊骨汤山药土豆胡萝卜香菇炖大脊骨山药、脊骨、玉米汤
