把芦笋切段，抄水2分钟，入凉水。
口蘑入锅炒1分钟，把芦笋放入锅中同炒，加入少许盐，酱油和胡椒。摆盘出锅。
白灼秋葵白灼虾白灼芥蓝白灼虾白灼芥蓝懒人版白灼金针菇清甜白灼虾白灼虾厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）
