疯狂的苦瓜汁
疯狂的苦瓜汁的做法说明
小时候妈妈坑蒙拐骗诱惑苦苦相逼
用尽一切伎俩让我吃苦瓜
但是我就是讨厌那苦苦的味道
长大了才真正理解到苦瓜的好
平凡的苦瓜君能让我们排毒美颜 降血糖血脂 还能消去体内的度热 防止长痘
还未能真正体验生活之“苦中寻乐”的我便想出了榨汁的方法
苦瓜搭配各种水果后反而成了清甜的果汁
现在根本停不下来！
父母们你们还在等什么！
疯狂的苦瓜汁的做法与步骤
- 第1步.
在一个阳光如此怡人的下午 当然要在享受曲奇鲜花绿草的同时来一杯果汁养颜啦 于是就有了我们疯狂的苦瓜汁
- 2.
苦瓜 芹菜 苹果洗净
- 3.
苹果垂直切两刀 分成四分 把核切去
- 第4步.
苦瓜挖出核心 切去头尾（头尾比较硬）芹菜同理
- 第5步.
榨起！
- 第6步.
甜中蕴含一丝丝清苦的苦瓜汁亲情奉上～
小贴士
温馨小提示：
- 苦瓜最好买比较直比较胖一点的 这样没那么苦
- 疯狂的苦瓜汁有着自由的灵魂
一成不变的苦瓜可以搭配雪梨（只要是甜甜的水果都不妨试试）
- 放芹菜呢其实是因为家中有一位亲爱的血糖有点高 所以芹菜榨汁能让他降降血糖的同时还享受果汁
#其实这些都是从某大酒店的大堂吧偷学来的 那个老总有营养师给他搭配过#
本人每周也榨给家人喝 所以放心 不会腹泻的
我这么怕苦都喝得这么high了 你还在犹豫什么？
