简单的早餐，但是营养具备哦！
先在加了盐的水中煮熟意面
捞出面，倒入一勺橄榄油，加入些许盐和糖，加入番茄酱和肉酱，拌匀
荷包蛋橄榄油意面#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油香蒜烤大虾#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油烤羽衣甘蓝#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油浸番茄干GALLO暖心小食——玉米糕 配以塞入甜椒的橄榄和罗勒浸渍橄榄油坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可最好吃的荷包蛋，你这些年的荷包蛋白吃了酒酿荷包蛋（附荷包蛋做法）橄榄油咸橄榄炖黄花鱼
