早餐备选
把牛奶和燕麦煮熟
加入水果，煮开后打鸡蛋，关火撒上葡萄干。
早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）烘干各种水果干🍊🍉烘干特点：泡水后又恢复了新鲜水果的样子，不再干干的！就像是把新鲜的水果泡水了，味道也浓浓的！🖐水果奶昔&水果瓶🍌🍐🥝燕麦水果奶昔系列减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）
