南瓜芝麻菜沙拉

南瓜芝麻菜沙拉

南瓜芝麻菜沙拉的做法说明

减肥

南瓜芝麻菜沙拉的食材和调料

芝麻叶适量
日本青皮南瓜半个
一个
草莓适量
适量

南瓜芝麻菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟,去皮,切丁。锅中少许橄榄油、现磨海盐、现磨黑胡椒,炒制外层焦香。

    南瓜芝麻菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芝麻菜用橄榄油黑醋拌一下,装盘。放入稍冷却的南瓜丁,剥切后的橙、草莓、核桃 (多余草莓用了自制酸奶,做了杯饮品)

    南瓜芝麻菜沙拉的做法步骤 第2步

小贴士

每日沙拉也美丽✌️

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