莲子蒸百合
莲子蒸百合的做法说明
冰鲜莲子蒸鲜百合
莲子蒸百合的做法与步骤
- 第1步.
鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！
- 第2步.
冰鲜莲子解冻，发好的也OK！
- 第3步.
百合洗白白〜〜
- 第4步.
蒸15分钟，盘子里不放水！
- 第5步.
熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！
小贴士
选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚！
冰鲜莲子蒸鲜百合
鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！
冰鲜莲子解冻，发好的也OK！
百合洗白白〜〜
蒸15分钟，盘子里不放水！
熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！
选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚！
