黑胡椒牛肉排

黑胡椒牛肉排

黑胡椒牛肉排的食材和调料

牛肉(备注1)185g
玉米笋2
芦笋2
(备注2)1
胡萝卜1
黑胡椒1茶匙
生粉(淀粉)适量
料酒适量
蚝油60ml
老抽适量
适量
适量
130ml

黑胡椒牛肉排的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉用料酒、少量生粉(淀粉)进行腌渍

  2. 2.

    油入锅,加热至八成热后牛肉下锅,两面变色后出锅,切片备用

  3. 3.

    在刚才煎牛肉的油中加入黑胡椒、蚝油、老抽制成酱汁,将切片后的牛肉倒入锅中,加入清水焖烧入味

  4. 4.

    芦笋切段,胡萝卜去皮滚刀切块,藕去皮切成6mm左右的片,所有蔬菜入沸水焯熟,装盘备用

  5. 5.

    牛肉锅中根据汤汁味道咸淡加入盐和糖调味,最后加入水淀粉勾芡

  6. 6.

    牛肉装盘,浇上汤汁,根据个人喜好可以加上一点干蒜片进行点缀

小贴士

备注1:185g牛肉做的是一人份,用西冷(外脊肉)是最好的,这次没有买到,用腿肉凑合了,如果是按块买的,先切成1-1.5cm左右的厚度再下锅煎
备注2:根据自己想吃的两,这份里只用了2片

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