牛油果香蕉奶昔

牛油果香蕉奶昔的做法说明

牛油果，也叫鳄梨，营养价值非常高，大家可以去百度一下。牛油果是很神奇的水果，但一般不会去主动尝试，因为不懂怎么吃。去年夏天到越南让我这个从没吃过牛油果的人彻底地爱上了，做法一般2种，奶昔和沙拉，我推荐大家的是奶昔（milk shake），原料简单，有搅拌机或搅拌棒就可以做。每天喝一杯，超级健康。想减肥的把方子里糖去掉即可。