减肥小食：自制爆米花
减肥小食：自制爆米花的做法说明
7点吃早饭，12点吃午饭，5点吃晚饭的节奏，中间不争气的会嘴馋，与其手贱抓起薯片，不如放下junk food,立地成佛，做个少油无盐爆米花解馋吧！
减肥小食：自制爆米花的食材和调料
| popcorn maize | 一把 |
| olive oil | 一勺 |
| NOTHING ELSE！ |
减肥小食：自制爆米花的做法与步骤
- 第1步.
预热锅子，用深一点的锅子，“爆”的空间大一点
- 第2步.
加入maize和橄榄油
- 第3步.
搅拌均匀
- 第4步.
盖上锅盖，等1-2min
- 第5步.
声音停了就好啦，怕胖就表加任何调味，咱呲原味的
