酱焖乌江鱼

酱焖乌江鱼

酱焖乌江鱼的做法说明

纪念我们的800天,未来的路还很长,我们牵手看日出日落,一起走下去~

酱焖乌江鱼的食材和调料

乌江鱼1条(1200g)
红薯1颗
胡萝卜1根
香芹5根
1颗
尖椒1颗
3-4头
20g
半棵
花椒、八角适量
蚝油150g
料酒适量
甜面酱150g
番茄酱50g
生抽1汤勺
1汤勺
适量

酱焖乌江鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    乌江鱼切1.5cm厚段,洗净厨房用纸吸干,葱、姜、料酒、花椒腌制1小时。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    各种蔬菜切好

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蚝油、甜面酱、番茄酱、老抽、番茄酱、鸡精混合均匀。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜、大料,冰糖炒匀。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    依次加入红薯、胡萝卜、蒜爆香。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入青椒、洋葱、香芹。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    码入鱼肉,盖盖焖5min。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    调好的酱汁均匀抹在鱼上,加适量温水,再焖15min。

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    开动~

    酱焖乌江鱼的做法步骤 第9步

小贴士

放菜的先后顺序灰常重要,切记切记,本菜谱需要不粘锅,接近无油,最后一次焖制前建议加温水适量。

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