枸杞子炖蛋

枸杞子炖蛋的做法说明
谷雨后雨水明显增多,谷物茁壮生长,与该节气相适应的养生食谱很多,今天就为大家推荐一款枸杞子炖蛋,他的功效:补益肝肾,明目,适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌:脾虚滞泻者少食。
枸杞子炖蛋的食材和调料
枸杞子 | 15克 |
鸡蛋 | 1-2个 |
枸杞子炖蛋的做法与步骤
- 1.
先将鸡蛋打入碗内搅匀。
- 2.
加入枸杞子,加入少许调味品。
- 3.
隔水炖熟即可使用。
小贴士
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谷雨后雨水明显增多,谷物茁壮生长,与该节气相适应的养生食谱很多,今天就为大家推荐一款枸杞子炖蛋,他的功效:补益肝肾,明目,适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌:脾虚滞泻者少食。
枸杞子 | 15克 |
鸡蛋 | 1-2个 |
先将鸡蛋打入碗内搅匀。
加入枸杞子,加入少许调味品。
隔水炖熟即可使用。
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