黑椒牛腰

黑椒牛腰

黑椒牛腰的食材和调料

生粉
安格斯腰肉
黑胡椒酱一包
橄榄油
水

黑椒牛腰的做法与步骤

1.
牛肉解冻
2.
用生粉把牛肉拍好加点水
3.
油锅加热放入牛排
4.
一面三十秒来回两分钟
5.
起锅酱料浇上

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