一个鸡蛋打进料理机
加入燕麦片,料理机把混合物打成浆
平底锅加少量油,油热倒入混合物
出锅,搞定
因为即食燕麦含有糖,所以没有加任何调料!出锅后可根据个人口味加蜂蜜,果酱或花生酱
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