玉米山药红萝卜鸡爪汤
玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法说明
深夜食堂漫画版有一期是讲胶原蛋白对女人很重要，据说打一针胶原蛋白的针，要上万块。是药三分毒，药补不如食补。所以冒着H7N7的危险，小黑又吃鸡肉了。
玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法与步骤
- 第1步.
没人给小黑放《白日焰火》，小黑给自己煲《黑夜鸡爪》。买菜“案发”现场，胆小者误入，哈哈！
- 第2步.
姜、山药和红萝卜洗净、去 皮、切块。 红枣去核。 玉米切段。 鸡爪洗净，去甲，用刀划几刀。（为的是更好的将鸡爪炖烂。）
- 3.
锅里水烧开，放入鸡爪、红萝卜块、山药块、姜块、玉米段。中小火慢炖。
- 4.
捞掉浮在汤表面的血末。加入红枣、枸杞、料酒，继续炖烂。
- 第5步.
炖烂后，加入适量盐（继续清淡，不加食油），出锅。
- 第6步.
做菜忘了记用料的份量，翻垃圾，我是有多敬业。
小贴士
超市没有马蹄卖，忘了买薏仁，如果再放上这两个食料，营养就更均衡了。
