苹果优酪乳
苹果优酪乳的做法说明
再也不用担心苹果易氧化了：）
切块，，撒上酸奶，，
十分钟开始品尝
苹果优酪乳的做法与步骤
- 第1步.
苹果削皮，切块待用
- 第2步.
一包厚酸奶
- 第3步.
浸至十分钟
小贴士
水果可根据自己口味调整，苹果，草莓，猕猴桃，都可以。、
酸奶可以用味全的原味优酪乳，，莫里斯安更香。
当然冰箱里放一会，夏天口感更美味。
此食谱非常适合准妈妈哦。
怀孕中后期会有便秘现象，，这样水果加优酪乳更加促进肠道益生菌
再也不用担心苹果易氧化了：）
切块，，撒上酸奶，，
十分钟开始品尝
苹果削皮，切块待用
一包厚酸奶
浸至十分钟
水果可根据自己口味调整，苹果，草莓，猕猴桃，都可以。、
酸奶可以用味全的原味优酪乳，，莫里斯安更香。
当然冰箱里放一会，夏天口感更美味。
此食谱非常适合准妈妈哦。
怀孕中后期会有便秘现象，，这样水果加优酪乳更加促进肠道益生菌
