酸辣鳕鱼汤

酸辣鳕鱼汤

酸辣鳕鱼汤的做法说明

鳕鱼是一种优质的深海鱼类。一直很想做,无奈食谱大多是煎炸类的,对于怕胖的人来说实在是望而却步!突然有天很想吃酸辣口的汤,于是尝试做起来,结果相当惊艳!于是整理好做法步骤,分享下!

酸辣鳕鱼汤的食材和调料

鳕鱼500g
番茄2颗
3根
一块
鸡蛋一颗
生抽适量
料酒适量
胡椒粉适量
白醋适量
适量
地瓜粉淀粉适量
番茄酱适量

酸辣鳕鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼清洗干净去皮切1cm厚的厚片。稍微厚些的鱼块,吃起来满口鱼香,比薄片口感更好!

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    过程中搅拌要轻,调味料全安按个人口味调整,配菜也一样,也可以将蛋清换成水豆腐丁。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入生抽料酒白糖适量,少许胡椒粉腌制十分钟以上。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄去皮切丁,葱姜切好备用。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内入油烧热下葱白姜片爆香。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鱼皮不舍得浪费,可以切条如果炒熟。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    下入番茄翻炒,这时可加入番茄酱一起翻炒,这样成品色泽会更加诱人。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入适量清水煮开。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    腌制好的鱼块加入地瓜粉混合均匀。也可用淀粉替代地瓜粉。水开后将混合好的鱼块下入锅中,刚下锅时不要搅动,先盖锅煮一会儿,待锅快开时轻轻搅一下。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    锅开后倒入蛋清搅拌,撒入葱叶,加适量糖,白醋,盐,白胡椒粉调味,勾芡即可。

    酸辣鳕鱼汤的做法步骤 第10步

小贴士

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