泡开银耳、莲子、沙参、干淮山、等
泡开后放进锅中小火煮，可以加点韭句子。
捞出凉一旁，煮糖水一定要用冰糖这才清甜。
吃多少拿多少，用糖水伴着喝，放冰箱冻一小下。夏日一碗冰甜清爽^_^
养颜银耳百合莲子羹银耳百合莲子炖冰糖银耳百合莲子汤银耳百合莲子枸杞秋梨糖水银耳百合莲子汤银耳百合莲子汤海底椰银耳百合莲子糖水银耳百合莲子汤满屋飘香的～银耳百合莲子枸杞雪梨汤，真长～（养生壶哇哇）
