先把荷兰豆炒至半成熟
再把切好花好的鱿鱼片下锅翻炒。
鱿鱼要先泡水几个钟，才比较容易且哦。
荷兰豆炒鱿鱼爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）酸菜炒鱿鱼（附鱿鱼处理方法）跟烤鱿鱼一样好吃的炒鱿鱼[家常菜]西蓝花炒鱿鱼（附送新鲜鱿鱼的处理方法）荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉
