无油咖喱土豆胡萝卜青椒马芬
无油咖喱土豆胡萝卜青椒马芬的做法说明
无油而且营养特别丰富！湿润绵密，咸口的吃起来早上精神充沛一整天！（咖喱味好浓郁鲜美的飞起来啊
无油咖喱土豆胡萝卜青椒马芬的做法与步骤
- 1.
土豆煮熟压泥
- 第2步.
青椒胡萝卜煮熟切碎 （我这里菜用的太多了因为减脂嘛）
- 3.
咖喱块少量热水化开，并与以上原料用料理机打到更碎。可以切细用手切当然也可以。
- 4.
打入鸡蛋
- 5.
加适量全麦粉（神马面粉都行的），泡打粉，搅拌均匀
- 6.
入烤箱180度大约25分钟即可
小贴士
咖喱用的少的话可以加点盐。不怕油用油先把菜炒香肯定更棒
