鱿鱼洗净切圈，韭黄洗净切段，姜切丝蒜头切碎
热油下姜丝、蒜末炒出香味，放入鱿鱼圈翻炒至半熟
放入韭黄翻炒。按个人口味加少许盐即可起锅
烤鱿鱼～手撕鱿鱼丝红烧鱿鱼（干鱿鱼）鱿鱼干炒西兰花—大排档风味及处理鱿鱼干的技巧韭黄膳丝韭黄 ：一大把膳丝：3根1 韭黄在油里翻炒即可2 膳丝在沸水里烧2分钟3 另起锅，放油，生抽，老抽，糖和矿泉水，放入膳丝, 翻炒，再放入白胡椒粉4 放入韭黄，勾芡，等熟出锅【微体兔菜谱】爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼焯鱿鱼&拌鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）鱿鱼爪炒韭黄
