蔬菜华丽的转身---salad

蔬菜华丽的转身---salad

蔬菜华丽的转身---salad的做法说明

很多时候,聚会时来一盘清新却不失靓点的沙拉就能成为晚餐的重点〜顿时忘了之前吃下的口口大肉。沙拉除了各式的蔬菜,加入吞拿鱼或海鲜,撒上果仁或奶酪片,立刻让沙拉变得不一般。当然,别忘了淋上美味的沙拉酱和橄榄油咯〜!

蔬菜华丽的转身---salad的食材和调料

黄瓜3根
生菜半个
半个
彩椒1个
番茄1个
青瓜半个
紫甘蓝少许
沙拉酱适量
橄榄油少许
一小撮
油浸吞拿鱼一罐

蔬菜华丽的转身---salad的做法与步骤

  1. 1.

    把蔬菜分别切片或切丝,稍微搅拌均匀

  2. 2.

    吞拿鱼沥干油撕小块,铺在蔬菜上。

  3. 3.

    淋上沙拉酱和橄榄油,撒些盐和黑胡椒即可。有意大利黑醋的可以和橄榄油搅匀再淋上去也行,可增加点酸味。

小贴士

个人比较喜欢生菜用手撕,口感比切丝的好。还有用橄榄油和盐稍微调下味可以减少沙拉酱的量,会健康很多哦〜

相关分类

美食资讯

蔬菜华丽的转身---salad相关菜谱大全