味璔鳕鱼

味璔鳕鱼的做法说明
简单美味的不饱和脂肪酸!
味璔鳕鱼的做法与步骤
- 1.
酸奶、味增、朗姆酒混合,拌匀
- 2.
均匀涂到鳕鱼表面
- 3.
盖上保鲜膜,冰箱腌20-24小时
- 4.
取出,擦干鱼表面的酱
- 5.
放烤箱,时间长短视烤箱脾性而定。每十分钟检查一下。我放烤箱最上层烤了15分钟
- 6.
拿出,装盘!

简单美味的不饱和脂肪酸!
酸奶、味增、朗姆酒混合,拌匀
均匀涂到鳕鱼表面
盖上保鲜膜,冰箱腌20-24小时
取出,擦干鱼表面的酱
放烤箱,时间长短视烤箱脾性而定。每十分钟检查一下。我放烤箱最上层烤了15分钟
拿出,装盘!